當(dāng)情緒持續(xù)低落、失眠成為常態(tài)，或家人行為判若兩人時(shí)，一個(gè)建議常讓人遲疑：“要不要去看看精神科？”
許多人對“精神科”的想象，仍停留在影視劇的刻板畫面里，隨之而來的是恐懼、羞恥和誤解。這些無形的墻，可能正阻礙著真正需要幫助的人。今天，我們聊聊關(guān)于精神科的3個(gè)常見誤解，還原一個(gè)真實(shí)、專業(yè)的診療世界。
誤解一：只有“瘋了”才去精神科？
許多人將精神科等同于“重癥病房”，認(rèn)為只有出現(xiàn)“打人毀物”“胡言亂語”等極端行為才需就診。這其實(shí)極大地窄化了它的范疇。實(shí)際上，精神科服務(wù)的是所有“心理和精神狀態(tài)出了問題”的人，常見情況包括：
情緒持續(xù)低落、興趣減退，甚至有消極念頭（可能是抑郁癥）；
經(jīng)常緊張焦慮、坐立難安，總擔(dān)心“要出事”（可能是焦慮癥）；
失眠嚴(yán)重、早醒后再也睡不著，或白天昏沉、提不起勁；
孩子厭學(xué)、暴躁、和家人對抗，且調(diào)整后無改善；
老年人家屬發(fā)現(xiàn)其記憶力突然變差、性格大變，甚至認(rèn)不出親人（可能是認(rèn)知障礙）。
簡單來說，當(dāng)心理的不適像身體發(fā)燒感冒一樣，持續(xù)存在并影響生活時(shí)，精神科就是一個(gè)可以提供專業(yè)評估和幫助的起點(diǎn)。這里不是人生的“終點(diǎn)站”，而是通往更好狀態(tài)的“加油站”。
誤解2：精神科的藥“一吃就上癮”，還會(huì)“把人吃傻”？別被謠言嚇住
“吃藥會(huì)依賴”“吃了腦子會(huì)變笨”，是很多人抗拒精神科治療的核心原因，但這大多是對藥物的誤解。
首先，精神科藥物不會(huì)“上癮”。像治療抑郁癥、焦慮癥的藥物，不屬于“成癮性藥物”，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情調(diào)整劑量，病情穩(wěn)定后還會(huì)逐步減量，不會(huì)讓人產(chǎn)生“不吃就難受”的生理依賴。只有少數(shù)用于緩解嚴(yán)重失眠、躁動(dòng)的短期用藥，可能需要按醫(yī)囑停藥，避免出現(xiàn)輕微不適，這和“成癮”完全是兩回事。
其次，藥物不會(huì)“吃傻”。部分人服藥初期會(huì)感覺“有點(diǎn)困、反應(yīng)慢”，這其實(shí)是藥物在調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)時(shí)的正常反應(yīng)，通常1-2周就會(huì)逐漸消失。相反，若不及時(shí)用藥，抑郁癥、精神分裂癥等疾病會(huì)持續(xù)損傷大腦功能，反而可能導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中——藥物不是“害腦子”，而是在“救腦子”。
誤解3：精神科的病“治不好”，只能“一輩子吃藥”？未必！
“得了精神病，一輩子就完了”——這種說法讓很多患者和家屬陷入絕望，但事實(shí)并非如此。
精神疾病的“治愈”，不能簡單用“斷根”來衡量，更看重“能回歸社會(huì)與正常生活”。比如：
抑郁癥患者經(jīng)過治療，情緒恢復(fù)正常，能重新工作、和家人正常相處，就算臨床康復(fù)；
焦慮癥患者不再被緊張感困擾，能正常社交、應(yīng)對生活壓力，也是康復(fù)的表現(xiàn)。
而且，不是所有患者都要“一輩子吃藥”：
像急性焦慮發(fā)作、輕度抑郁癥，若治療及時(shí)，病情穩(wěn)定后遵醫(yī)囑鞏固一段時(shí)間，很多人可以逐漸停藥；
即使是需要長期服藥的疾?。ㄈ缇穹至寻Y），也不是“吃一輩子就完了”——規(guī)范服藥能控制癥狀，讓患者像正常人一樣生活，反而比“停藥復(fù)發(fā)、反復(fù)住院”更劃算。真正影響預(yù)后的，往往不是疾病本身，而是“病恥感”和“延誤治療”。越早開始規(guī)范干預(yù)，康復(fù)的軌跡就越主動(dòng)、越光明。
精神科不是“可怕的地方”，精神疾病也不是“見不得人的病”——它就像感冒、高血壓一樣，是一種“需要治療的疾病”。（王冠麗 黃 玲）
責(zé)編：瘦馬 編審：王輝 終審：盧子璋
